ஜப்பானைச் சேர்ந்த 90 வயது முதியவரான டோஷிசுக்கோ கனசாவா (Toshisuke Kanazawa), தனது 90-வது பிறந்தநாளுக்கு அடுத்த நாளே நடைபெற்ற All Japan Masters Bodybuilding Championship போட்டியில் 85 வயதுக்கு மேற்பட்டோருக்கான பிரிவில் முதலிடம் பிடித்து சாம்பியன் பட்டம் வென்று சாதனை படைத்துள்ளார்.
ஆகஸ்ட் 29-ம் தேதி தனது 90-வது பிறந்தநாளைக் கொண்டாடிய கனசாவா, அதற்கு அடுத்த நாளான ஆகஸ்ட் 30-ம் தேதி ஹிரோஷிமாவில் நடைபெற்ற இந்தப் போட்டியில் பங்கேற்றார். 85 வயதுக்கு மேற்பட்டோருக்கான பிரிவில் தன்னை விட இளையவர்களான 6 போட்டியாளர்களை எதிர்கொண்டு, முதலிடம் பிடித்து சாம்பியன் பட்டத்தைக் கைப்பற்றினார்.
இது அவரது பாடிபில்டிங் வாழ்க்கையில் வெல்லும் 19-வது தேசிய சாம்பியன் பட்டமாகும். 90 வயதிலும் மேடையில் ஏறி உடற்கட்டமைப்புப் போட்டியில் பங்கேற்று சாம்பியன் பட்டம் வென்றுள்ள அவரது சாதனை, வயது என்பது வெறும் எண் மட்டுமே என்பதை எடுத்துக்காட்டுவதாக அமைந்துள்ளது. அவரது இந்த அசாத்திய சாதனை, உலகெங்கிலும் உள்ள பலருக்கு முன்மாதிரியாகவும் உத்வேகமாகவும் மாறியுள்ளது.
கனசாவா தனது 20-வது வயதில் பாடிபில்டிங் பயிற்சியைத் தொடங்கினார். தனது 20-களில் இரண்டு முறை ‘மிஸ்டர் ஜப்பான்’ பட்டத்தையும் வென்றுள்ளார். தொடர்ந்து போட்டிகளில் பங்கேற்று வந்த அவர், 34 வயதில் போட்டிகளில் இருந்து விலகினார். அதன் பின்னர் சுமார் 16 ஆண்டுகள் உடற்பயிற்சி செய்யாமல் இருந்துள்ளார்.
இதற்கிடையே, அவரது மனைவிக்கு கடுமையான உடல்நலக்குறைவு ஏற்பட்டது. அவருக்கு மகிழ்ச்சியையும் உத்வேகத்தையும் அளிக்க வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில், தனது 50-வது வயதில் மீண்டும் தீவிரமாக உடற்பயிற்சிப் பயிற்சியைத் தொடங்கினார். அதன் பின்னர் தொடர்ந்து உடற்கட்டமைப்பில் கவனம் செலுத்தி வந்தார்.
தனது 50-வது வயது முதல் இறைச்சி மற்றும் மீன் சாப்பிடுவதை முற்றிலுமாகத் தவிர்த்து வருகிறார். பழுப்பு அரிசி (Brown Rice), சோயா மற்றும் மிஸோ சூப் (Miso Soup) உள்ளிட்ட தூய்மையான சைவ உணவு முறையைப் பின்பற்றி வருவதுடன், தீவிரமான உடற்பயிற்சியையும் தொடர்ந்து மேற்கொண்டு வருகிறார். இதன் மூலம் தனது உடலமைப்பை இன்றளவும் கட்டுக்கோப்பாகப் பராமரித்து வருகிறார்.
90 வயதிலும் அவரது உடலில் காணப்படும் அதிகளவிலான தசைப்பற்றைக் கண்டு, சிலர் அவர் ஸ்டெராய்டு அல்லது செயற்கை ஊக்கமருந்துகளைப் பயன்படுத்துகிறாரா என்ற சந்தேகத்தை எழுப்பியுள்ளனர். ஆனால், கனசாவா எந்தவிதமான செயற்கை ஊக்கமருந்துகளையும் அல்லது ஸ்டெராய்டுகளையும் பயன்படுத்தாமல், முற்றிலும் இயற்கையான முறையில் தனது உடலைக் கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருப்பதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
அவர் தனது நோய்வாய்ப்பட்ட மனைவிக்கு ஊக்கமளிப்பதற்காகவே 50 வயதில் மீண்டும் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கிய நிலையில், துரதிர்ஷ்டவசமாக அவரது மனைவி சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உயிரிழந்துவிட்டார். இருப்பினும், போட்டி மேடையில் தனது பெயர் அழைக்கப்படும் ஒவ்வொரு முறையும், தனது மனைவி மேலிருந்து தன்னைப் பார்த்துக்கொண்டிருக்கிறாரா என்பதை நினைவுகூரும் வகையில் வானத்தை நோக்கிப் பார்ப்பதை கனசாவா வழக்கமாகக் கொண்டுள்ளார்.
கனசாவா மாஸ்டர்ஸ் போட்டிகளில் மட்டுமல்லாமல், பொதுவான உடற்கட்டமைப்புப் போட்டிகளிலும் பங்கேற்று சாதனை படைத்துள்ளார். தனது 86-வது வயதில் Japan Bodybuilding Championships போட்டியில் பங்கேற்ற அவர், அந்தப் போட்டியில் பங்கேற்ற மிக வயதான உடற்கட்டமைப்பாளர் என்ற சாதனையையும் படைத்தார்.
தற்போதும் ஓய்வு பெறும் எண்ணம் தனக்கு இல்லை என்று கூறியுள்ள கனசாவா, 100 வயது வரை ஆரோக்கியமாக வாழ்ந்து, தொடர்ந்து சாம்பியன்ஷிப் போட்டிகளில் பங்கேற்பதே தனது லட்சியம் என்று தெரிவித்துள்ளார்.
ஜப்பான் தற்போது தனது வரலாற்றிலேயே அதிக எண்ணிக்கையிலான முதியவர்களைக் கொண்ட காலகட்டத்தை எதிர்கொண்டு வருகிறது. இத்தகைய சூழலில், 90 வயதிலும் தளராமல் மேடையில் ஏறி உடற்கட்டமைப்பில் சாதித்து வரும் கனசாவா, ஜப்பானிய முதியவர்களுக்கு மட்டுமின்றி உலகெங்கிலும் உள்ள முதியோர்களுக்கும் ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான பெரும் உத்வேகமாக மாறியுள்ளார்.
“முதுமையைக் கட்டுப்படுத்துவது நம் கையில் இல்லை. ஆனால், சரியான உணவு மற்றும் முறையான உடற்பயிற்சியின் மூலம் முதுமையின் வேகத்தைக் குறைக்க முடியும்” என்பதே கனசாவாவின் தாரக மந்திரமாக உள்ளது.
ஜப்பானைச் சேர்ந்த டோஷிசுக்கோ கனசாவா என்ற 90 வயது முதியவர் 19-வது முறையாக ஆணழகன் பட்டத்தை வென்று சாதனை படைத்துள்ளார். தனது 50-வது வயதில் மீண்டும் உடற்கட்டமைப்புப் பயிற்சியைத் தொடங்கிய அவர், தொடர்ந்து பல்வேறு சாதனைகளைப் படைத்து, “பயில்வான் தாத்தா” என்ற அடையாளத்துடன் வலம் வருகிறார்.