இரத்த சோகையை குறைத்து, ஹீமோகுளோபினை இயற்கையாக அதிகரிக்க உதவும் உணவுகள் என்னென்ன தெரியுமா?
இந்தியாவில் பல பெண்களிடையே இரத்தசோகை ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக உள்ளது. அவர்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவு மிகவும் குறைவாக இருக்கிறது. ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படும் ஒரு வகை புரதமாகும். ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டின் காரணமாக, உடலில் உள்ள இரத்தத்தின் அளவு குறைகிறது.…